11月9日，青年教师助讲培养集中环节第五、六场专题讲座在格致楼116党员之家成功举行。本期讲座由教师教学发展中心举办，2022年新入职教师35人参加活动。
第五、六场讲座是本学期青年教师助讲培养集中环节系列活动的最后两场专题讲座。本期以《教学工作实务和基本规范》开篇，邀请电子工程学院李金新老师主讲。他结合自身丰富的教学经验，悉心分享课程大纲、教学计划、教材、考试、阅卷、课程小结、毕业设计等各环节教学重要文档的规范性建设要求，亲切和蔼地与青年教师畅谈老教师关于教学、科学相关工作的心得体会，热情回答新教师提问，现场气氛和谐友爱。
随后，文理学院张慧远老师做了《教师自我心理调适》专题分享，分析了浙江省高校教师心理健康状况，解读了教师心理自我调适的三重境界，包括人格的自我完善、情绪的自我调节和压力的自我缓解。讲座中，她借助自身丰富的心理辅导经验指导青年教师如何进行有效自我调适，提醒教师要识别非理性信念、做到理性思维，传授了生活中常用的有效的解压方法。她和在场教师一起完成了手指操运动和正念冥想，现场气氛热烈活跃。
本期讲座为青年教师提供了有益的职业引领，发挥了路标导向和问题解锁功能。在场教师与两位主讲专家进行了充分有效的互动交流，收获颇丰。据悉，本次集中环节培训活动结束后，青年教师还将在未来一学年在指导老师的带领下继续开展听课、观摩、助讲、教研等其他环节的培训交流活动。
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